他叫刘博瀚，今年10岁，是APS四年级的同学，性格开朗，从小喜欢运动，低年级时开始接触网球，并爱上了网球运动。他训练勤奋、刻苦，空闲时间都到网球场练习。

刘博瀚表示他学习网球的初衷主要为了增加运动时间、锻炼身体，但渐渐的，网球运动成为了他的好伙伴。网球让他更加自信，让他的身体有了更好的协调性、平衡性、灵敏度、以及节奏感，在打球过程中他的意志品质得到了锻炼，学会了尊重和忍耐，养成了吃苦耐劳的性格。

他说：“每次上课，走进开阔的网球场，偌大的操场也一并尽收眼底，如此视野，我会放松心情，有种在蓝天白云下自由翱翔的感觉，兴奋不已。当我努力接着老师发来的一个个训练球、按老师要求规范动作时，虽然有些吃力，但整个身体流淌的是坚持与韧劲。当我和小伙伴对练的时候，迅速反应、快速迎球、主动攻击、用心揣摩，又让我体会着竞技的愉悦。”

运动不仅能增强人的体格、提升身体机能，也能磨练人的意志、锤炼人的精神。运动既是对身体机能的一种唤醒提升，也是对精神意志的一种挑战磨练，够帮助人们增强意志品格，让人在应对困难时更为自信从容、勇敢坚定。

图/文  平亚坤

责任编辑  吴乐